平安健康：别拿“累”不当回事，可能是慢性疲劳综合征

生活中你有没有出现过极度疲惫，就算休息和睡觉也无法消除疲劳的现象？不是你太懒或太消沉，有可能是你真的病了。你知道慢性疲劳综合征呢？跟着平安健康一起往下看！

疲劳也是病，警惕慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以不明原因的深度疲劳为主症的临床症候群，且会反复发作，并持续6个月以上。

伴随疲劳，还会产生记忆力或注意力明显下降、咽干痛或喉部堵塞感、淋巴结肿大、胸闷或不定位的肌肉酸痛、游走性的多关节疼痛、食欲不振、睡眠障碍等多种现象。

慢性疲劳综合征，更“钟情”女性

国内外多项流行病学研究发现，慢性疲劳综合征的发病率呈逐渐增高趋势，且就诊率极低。美国疾病控制中心的报告指出，大约有85%的慢性疲劳综合征患者尚未被诊断。

相关调查显示，我国各城市人群慢性疲劳综合征的患病率为10%～25%，女性多于男性，多见于在30～40人群，其原因可能包括女性生理特点的影响、社会角色的影响等。

慢性疲劳综合征，不止是疲劳

有人认为，“慢性疲劳综合征”没有器质性病变，无非就是感到疲劳而已。但疲劳如果长期得不到缓解，很可能酿成大病，甚至会引发“过劳死”。

白领人群高发，别拿“累”不当回事

据统计，白领人群中慢性疲劳综合征的发生率较高，一项对“白领精英”的心理调查发现，心理疲劳人数比例高达61.4%。与他们相关的名词还有：亚健康、工作倦怠、心理压力、过劳死等。

慢性疲劳综合征不止是“累”这么简单，它是很多恶性疾病发生的基础，很多疾病也会导致慢性疲劳综合征的出现。

因此，长时间的疲累乏力，且休息后无法得到缓解，要引起警觉，必要时请就医检查。此外，平安健康还要提醒大家的是，保持良好的心情很重要，可以通过多与身边的亲朋好友交流来排解不良情绪，缓解疲劳，避免慢性疲劳综合征的发生。

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